În conformitate cu Regulamentul UE 2016/679, pentru a utiliza acest site în continuare, te rugăm să îţi dai acordul privind folosirea cookie-urilor şi prelucrarea datelor personale colectate prin formular şi email.

De Acord Ce înseamnă cookie şi cum le folosim
Cum prelucrăm datele personale colectate prin formular şi email

Alex Saru
Antrenor Personal

Trup      Minte      Suflet

Antrenamentul Terapeutic

Antrenând Trupul şi Mintea câştigăm încrederea Sufletului

Sunt Antrenor Personal, specializat în depăşirea limitelor zonei de confort, cu ajutorul tehnicilor specifice de antrenare a trupului şi a minţii.
Inspirat de pionierii autocontrolului mental muscular - Eugen Sandow, Maxick, Charles Atlas, Alexander Lowen, dar mai ales de cel care a înnobilat, cu Artă, cinetica corpului uman - Bruce Lee, rolul meu este să îţi cultiv conştiinţa propriului tău potenţial şi să te călăuzesc în echilibrarea Autocontrolului.

Despre Mine

Sabia neîmblânzită a Eşecului

2018-09-17

Stresul actual, mai mult blamat decât asumat, nu este nou, este doar diferit faţă de alte perioade ale umanităţii. Este direct proporţional cu nivelul de dezvoltare a societăţii şi ...

Citeşte articolul

Motivaţia în Zona de Confort

2018-09-04

Râvnim la priveliştea abia întrezărită prin oblonul Zonei noastre de Confort, configurăm în plan eteric un viitor din creion, promitem copilului din noi că atunci când vom fi mai m ...

Citeşte articolul

Acceptarea Imperfecţiunii

2018-08-15

Prin acceptarea sa drept o stare ciclică, din multe altele posibile, episodul depresiv devine un proces de tranziţie dinspre şi către următoarea etapă. Iar protagonistul, nemaifiin ...

Citeşte articolul

Fericirea ca moneda de schimb

2018-05-15

Acest comportament creează mizanscena unui posibil episod depresiv. Cu cât ne îndepărtăm mai mult de centrul nostru şi cu cât căutăm fericirea în exterior, cu atât căderea este mai ...

Citeşte articolul

Psihoterapia corporală

2017-11-22

Dualismul corp-minte poate fi analizat din mai multe perspective, niciuna în parte nefiind eronată dar fiecare oferind doar un mic fragment din întregul disponibil ...

Citeşte articolul

Alchimia din interior

2017-07-25

În cel mai bun caz, exteriorul îl putem folosi drept câmp de observare şi de înţelegere a legilor naturii şi a legilor Universului. Apoi însă, încet-încet, să ne îndreptăm atenţia ...

Citeşte articolul

Între frică şi dorinţă

2017-06-11

Deseori ni se arată “continentul negru”, fie de către parte a Ego-ului nostru fie de către “ceilalţi”. Ni se spune că visele noastre sunt irealizabile ori că nevoile noastre sunt i ...

Citeşte articolul